Najczęstsze pytania

Manipulacja psychologiczna to próba wpłynięcia na czyjeś decyzje, emocje lub zachowanie w sposób ukryty — z pominięciem jego świadomej zgody. Różni się od perswazji tym, że manipulator ukrywa swój prawdziwy cel i często wywołuje poczucie winy, lęku lub presję czasową. Więcej o mechanizmach znajdziesz w artykule o 7 taktykach manipulacji.

Sygnały ostrzegawcze to m.in.: regularne poczucie winy po rozmowie z daną osobą, trudność z odmową, wrażenie że Twoja percepcja jest błędna („przesadzasz", „źle to zapamiętałaś"), presja przy podejmowaniu decyzji, warunkowe okazywanie uczuć. Bezpłatny test podatności na manipulację pomoże Ci ocenić sytuację.

Tak — asertywność to kompetencja, nie cecha charakteru. Można ją rozwinąć w każdym wieku. Kluczem jest praktyka na realnych sytuacjach, a nie samo czytanie o asertywności. Na sesjach i szkoleniach pracujemy właśnie na Twoich konkretnych przypadkach.

Gaslighting to forma manipulacji polegająca na systematycznym podważaniu Twojej percepcji rzeczywistości. Manipulator sprawia, że zaczynasz wątpić we własne wspomnienia, emocje i ocenę sytuacji. Szczegółowo opisuję to zjawisko w artykule o gaslightingu.

Szkolenie to praca w grupie na ogólnych mechanizmach manipulacji i asertywności — dajesz perspektywę, uczysz się od innych uczestników, ćwiczysz w bezpiecznym środowisku. Coaching 1:1 to praca wyłącznie na Twojej konkretnej sytuacji — z Twojego życia, relacji, pracy. Oba uzupełniają się. Wiele osób zaczyna od szkolenia lub kursu online, a następnie korzysta z sesji indywidualnych.

Standardowa sesja trwa 60 minut. Dostępne są też sesje 90-minutowe — polecane na początku współpracy lub przy skomplikowanych sytuacjach. Formę ustalamy przed pierwszym spotkaniem.

Tak — bezwzględnie. Wszystko, o czym rozmawiamy podczas sesji, pozostaje między nami. Żadne informacje nie są udostępniane osobom trzecim.

Szkolenia stacjonarne i warsztaty otwarte prowadzę w Warszawie, Poznaniu i Szczecinie. Coaching indywidualny dostępny jest również online (wideokonferencja) — bez względu na Twoją lokalizację. Skontaktuj się, żeby sprawdzić najbliższy termin w Twoim mieście.

Tak — realizuję szkolenia zamknięte dla firm, dostosowane do specyfiki danej branży i konkretnych wyzwań zespołu. Program, czas trwania i forma są indywidualnie dopasowane. Napisz na info@eudo.pl lub skorzytaj z formularza kontaktowego.

Tak. Kurs jest zaprojektowany od podstaw — nie wymaga wcześniejszej wiedzy z psychologii. Zaczyna od definicji i różnicy między manipulacją a perswazją, a następnie prowadzi krok po kroku przez wszystkie kluczowe mechanizmy i narzędzia obrony.

Dostęp do kursu jest dożywotni. Możesz wracać do materiałów w dowolnym momencie. Wszelkie aktualizacje kursu (nowe lekcje, poprawione materiały) otrzymujesz bezpłatnie.

Każdy z 8 modułów to ok. 45–60 minut materiału wideo + czas na ćwiczenia pisemne. Przy 2–3 godzinach tygodniowo ukończysz kurs w 3–4 tygodnie. Możesz też rozłożyć go dowolnie — nie ma limitów czasowych ani przyspieszeń.

Cena zależy od wybranej formy i zakresu współpracy — stosuję wycenę indywidualną. Skontaktuj się telefonicznie lub przez formularz, a w ciągu 24 godzin otrzymasz ofertę dopasowaną do Twojej sytuacji. Gotowe zestawienie form i pakietów znajdziesz na stronie Pakiety usług.

Akceptuję płatności przez BLIK, kartę płatniczą oraz gotówkę (przy spotkaniach stacjonarnych). Możliwa jest płatność jednorazowa lub w ratach — ustalamy indywidualnie.

Tak. Na życzenie wystawiam fakturę VAT lub rachunek. Zaznacz tę potrzebę przy kontakcie lub w formularzu zamówienia.

Tak — sesję można odwołać lub przełożyć bez konsekwencji, jeśli zgłosisz to co najmniej 24 godziny przed planowanym terminem. Przy późniejszym odwołaniu szczegółowe zasady określa regulamin, z którym zapoznasz się przed pierwszą sesją.